Aplikasi Stretch Now: Rutin Peregangan Harian
Stretch Now adalah aplikasi yang menawarkan latihan peregangan mudah dan terjangkau untuk semua usia dan tingkat kebugaran. Dengan program durasi 5 hingga 20 menit, pengguna dapat menikmati rutinitas peregangan yang dipersonalisasi untuk meningkatkan fleksibilitas, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan mobilitas. Fitur unggulan termasuk rencana peregangan 30 hari, pengingat harian, dan lebih dari 200 latihan peregangan profesional. Aplikasi ini juga menyediakan panduan untuk pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah berolahraga, serta latihan yang ditargetkan untuk meredakan rasa sakit.
Dengan penggunaan yang sederhana dan antarmuka yang mudah diakses, Stretch Now membantu pengguna menjadikan peregangan sebagai kebiasaan sehari-hari. Aplikasi ini mencakup pelacakan progres dan pengingat untuk memastikan pengguna tidak melewatkan sesi peregangan. Dengan berbagai manfaat seperti peningkatan sirkulasi darah dan kualitas tidur, Stretch Now cocok untuk siapa saja yang ingin menjaga kesehatan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.
